♡三人世界‧幸福PLUS♡

Apple週末來到安和路上的傳說中的高級瑜珈店，學瑜珈1年多，因為換工作中間空白了3個月今天再度重回瑜珈的洗禮!來之前有些緊張，怕太久沒作做完之後又會全身痠痛!!
但當上班族實在太可憐，每天坐在電腦前固定姿勢8-12小時，長年累月下來肩膀常常很不聽話，但自從學了瑜珈之後，伸展筋骨，搭配呼吸法，對身體和心理都有很大的幫助喔!!
很推薦大家可以投入瑜珈世界幫助自己身心都放鬆喔!!

安和路上的這間YOGA以前在大家庭的時候同事就有介紹，這裡的熱瑜珈可是有名的減肥良方，據說做完出來之後可是會瘦個2公斤，呼..還好我沒有這種需求，不然這種天氣在蒸氣房做瑜珈可真是一大折磨..不中暑才怪..

這裡的環境我很喜歡，很像lounge bar的感覺..
一進門就是我很喜歡的日式簡約風，搭配橘色系的色調，讓人很舒服~

電梯口貼滿了瑜珈介紹

在16樓做瑜珈，VIEW很不錯，很放鬆的環境喔

學員休息室。還有人直接就在這裡睡了..

做完瑜珈之後，有個很特別的茶可以喝喔
這種茶我在AVEDA有喝過..

來到做瑜珈的地方..有沒有很舒服啊..

做瑜珈的過程當然不能公開..直接跳到盥洗間..
有剛烘乾的毛巾喔

每間淋浴間都有好香的沐浴乳和洗髮精
真的很好用..洗完頭髮好香好乾淨喔..

洗完頭，吹頭髮的地方..有沒有讓人很想常常來啊..
可是一堂課不便宜喔
要享受高級的瑜珈課程，荷包可要準備才行..